Somatyzacja? A co to?

Jest to nieświadome i niecelowe generowanie objawów fizycznych będących przejawem dolegliwości psychologicznych takich jak np lęk, który manifestuje się w ciele.

Jest to mechanizm obronny, gdzie ból emocjonalny jest przekształcony w ból fizyczny, ale z medycznego punktu widzenia nie można ustalić przyczyny występowania objawu.

Do objawów somatycznych najczesciej należą:
•bóle glowy,
•szeroko pojete dolegliwości gastryczne (problemy żołądkowe, biegunki, mdłości)
•bóle mięśni, stawów,
•zaburzenia snu, spadek energii,
•nadmierne pocenie się,
•swędzenie, które nie reaguje na leczenie dermakologiczne,
•zaburzenia potencji.

Jeśli chcemy poradzić sobie z problemem najpierw trzeba znaleźć jego źródło. Aby emocja lub sytuacja mogła zostać uwolniona, musi zostać zlokalizowana i nazwana, dzięki temu można pozwolić sobie na przeżycie jej jeszcze raz, ale tym razem z akceptacją tego, że dana sytuacja była dla nas trudna i na tamten moment nie potrafiliśmy zareagować inaczej.